拍短片倡「中医×健身」 刘国豪弃当医师 喜获海外华人认识

刘国豪认为YouTube文化近年流行，但人的需求只会愈来愈多，并非单一平台可以满足，也不可能一个平台独大。

中医和健身看似貌不相干，但出发点都是令人活得健康。刘国豪（16崇基中医）自15岁开始健身，加上本科读中医，深明当中的知识及理论，2020年底开始，他以「中医×健身」为主题，深入浅出将健身融入中医，鼓励观众建立健康生活习惯，短时间成功累积超过8万位订阅者，最受欢迎的短片更有超过50 万次观看次数，他直言万料不到中医话题，竟能引起如此多人的注意。

不少网友看过他的健身短片，请他担任健身教练，有些更成为他的好朋友。

选读中医，缘自刘国豪（Daniel）中七被虫咬的经历，「跟学校去红树林考察，双脚被虫咬伤至皮肤发炎溃烂，结果卧床半年，期间全靠接受中医治疗才康复。当时医治我的中医，让我觉得中医很有意义，于是入大学时决定报读。」性格坐不定的刘校友，完成五年中医课程取得执业资格后，却没有选择执业，「一来我在实习期间，已经知道不太适合整天坐在诊所中应诊，加上读书期间发觉对治病不感兴趣，反而觉得养生更为吸引，结果考虑良久后，决定当上健身教练，并自学投资来赚取收入。」

不过未能学以置用，刘国豪觉得总有点欠缺，于是开始苦思有什么方法，可以用最简单直接的方式，将所知所学分享给其他人，结果想到拍片一途，「第一条片应该是2020年12月拍的，最初是玩票性质，拍一、两条片试试反应。直至2021年4月，一位著名YouTuber朋友邀我客串，想我在片中谈论如何以中医角度，看待不同的生活习惯；朋友特别将我的YouTube频道标志在他的片中，并提醒我影片出街时，会有很多人来看我的频道，如果只得一、两条片会很赶客，敦促我多拍几条片，结果承他所赐，频道短时间聚了不少观众，也成为日后推动我拍片的动力。」

将中医知识化作生动资讯
一年多以来拍了三十多条短片，将健身及中医两项专业知识，放在一起在片中讲解，每条片观看次数也有过万，刘校友说制作全是一人做完，只得脚架充当他的帮手，但意外地原来最花时间的，不是拍片及剪片。「最简单是拍片，一小时内基本可以完成，加上我的专注力不俗，可以一动不动地全程坐在电脑面前剪片，所以拍完翌日已剪好。坦白说，资料搜集的时间很长，一方面我要确保所有资料正确无误，更重要的是要将皇帝内经及易经等沉闷的书本资料，转化成生动而又贴近生活的资讯，这个演化过程要花上一至两星期时间。」

刘国豪的频道在一众本地中医片当中成功冒起，他表示经营频道一年来获益良多，「订阅频道的人，有来自台湾、马来西亚、新加坡、美国及英国的华人，完全意料不到可以服务到全球的人；最重要是自己临床经验不多，从留言认识到更多病人心态，以及他们关心什么健康问题，不单便于拟定日后拍片方向，也启发我思考如何帮助身边人戒掉坏习惯。」留言中有正评也有负评，他直言做任何事也有反对声音，如果负评对他拍片有帮助，会接纳意见并作出改进，但纯粹人身攻击及表达憎恨的留言，就直接跳过了。

刘国豪（左二）表示，中医知识让他终生受用。

谢绝广告赞助 以观众为主
既要拍片又要应付健身教练及投资的工作，身为斜杠族的他一点也不轻松，「试过工作至凌晨二时，然后早上五时又要起床留意美股收市后市况，很多人以为斜杠族很好玩，不用返工受气，但没有稳定收入，又要花很多时间才能建立事业。不过正如医病一样，即使面对难以根治的症状，也可能有其他方法；最感激是在中大读中医时，有机会到美国交流，在当地见识到综合治疗（integrated medicine），才惊觉世上并非只得中医及西医，还有音乐、针炙、灵气（Reiki）等不同治疗方式，那次经历令我眼界大开，也明白到由起点走到终点有太多可能性，只要有决心不气馁，肯接受新事物，成功的机会自然较高。」

对于想入行做YouTuber的，刘校友说最重要是从观众的身分去思考，他们为何要订阅你的频道，能给予观众什么，最重要是你有什么资讯，是其他人无法提供的，作为观众又会否觉得这些资讯很吸引及有用。他更提出：「千万不要以赚钱作为目的，因为一旦接了广告，迁就了广告商的意愿，或多或少会违背原有信念，也可能因怕得罪品牌，而不能专注做好内容，甚至令频道失去特色导致观众流失，这亦是我一直推掉所有广告商邀请的原因。」

他的《靠床看手机很危险》短片最受欢迎，录得超过51万人次观看。

与本地其他中医短片相比，刘校友的影片内容未必很深入，但却很生活化，表达方式也简单直接，因而吸引观众收看。

刘国豪至今最受欢迎的短片《靠床看手机很危险》：https://www.youtube.com/watch?v=BlXTzxl7920

刘国豪小档案
‧2016年‧香港中文大学中医学士
‧2020年‧建立「Daniel刘医师」YouTube频道

《中大校友》人物专访短片：https://youtu.be/DBg01H_Rzco

访问原文：《中大校友》季刊第一百零九期．中大校友事务处 2022

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